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【早安健康／詹姆士‧迪尼寇蘭托尼歐（藥學博士）】學者漸漸察覺，多攝取一些鹽分（哪怕攝取量高於一般認為的常態）有助於改善胰島素敏感性。有項臨床研究指出，比對每日鈉攝取量三千毫克和六千毫克的組別，後者施行七十五克口服葡萄糖耐量檢測時的葡萄糖反應明顯較低。 此外，糖尿病患者調高飲食鹽分後，胰島素阻抗有所好轉。研究人員強調，有些病患甚至該補充鈉：「鈉攝取量充足，或可紓解葡萄糖不耐和胰島素阻抗。這種情況尤見於身懷糖尿病或鹽敏感性，又或正以藥物控制原發性高血壓病情的受測者。」 我們明白低鹽飲食似乎會使人體脂肪細胞抵抗胰島素的影響，進而提高血糖濃度，引發氧化壓力、發炎，損害動脈，加重胰島素阻抗。這是內在飢餓的惡性循環。 幾十年來，醫師們很清楚開立利尿劑除了幫助人體排除鹽分，還可能引來胰島素阻抗和糖尿病。但話說回來，限制鹽分攝取對生理的危害，基本上等同於服用醫師開立的利尿劑。 我將限鹽使得胰島素升高後帶來的惡性循環概述如下： 這整件自找麻煩的禍事環環相扣、越演越烈，讓健康每況愈下。元凶是鹽吃太少，不是吃太多。想扭轉這惡性循環，從什麼時候開始都行，只要多吃點鹽巴就對了！攝取充足鹽分，還有助於控制對糖分的渴求，保持體液平衡，維繫代謝機能。 多吃糖比少吃鹽更傷身 多吃鹽以預防內在飢餓很重要。但避免攝取糖分甚至更重要。我們都曉得，糖分熱量特別不利體重管控和整體健康。因為就算總熱量不變，糖分熱量增加後，人體形成胰島素阻抗和囤積脂肪的情況之烈，是其他類型熱量比不上的。 果糖攝取過量會使肝臟累積太多脂肪，具備胰島素阻抗，為周身組織形成胰島素阻抗打好了底。 果糖攝取量高，還會減損脂肪組織的脂肪儲存機能，將脂肪狠狠塞到心臟、胰臟、肝臟等器官的裡裡外外（確切來說，攝取過量果糖，是讓人體積留的脂肪由兩面進攻肝臟）。這等局面會引起慢性發炎和氧化壓力等禍害，對健康多有損傷。 尤有甚者，吃甜食的渴望若是主導了飲食，還會傷及細胞能量來源「粒線體」（編按：是身體內細胞產生能量的地方，眾多重要的生化反應皆發生於其內），減損腺苷三磷酸，加大飢餓感，讓人沒有力氣運動。 甚至，血糖濃度高，會抽出細胞內的水分，造成細胞脫水。可以說，細胞蘊含的水分遭奪走，倒進血液裡，害鹽分濃度下降（附帶一提，人們過去一直以為整個現象是鹽分惹出來的。）基本上，高糖飲食稀釋了血液的鹽分濃度。 談到這裡，我們還能從另一個角度來說明多多攝取鹽分如何有助人體，想一勞永逸戒掉對糖分的渴望，關鍵或許就在吃下足量的鹽巴，滿足對鹽分的渴求。 【延伸閱讀】 本文摘自《吃對鹽，救你命》／詹姆士‧迪尼寇蘭托尼歐（藥學博士）／三采

娛樂中心／綜合報導台灣饒舌夯團「玖壹壹」的成員春風於本月9日剛滿32歲生日，好人緣的他，有眾多星友獻上祝福，豈料卻被週刊拍到上週的慶生趴上，竟引爆大規模的恐怖流血衝突，除了群體叫囂、鬥毆相似電影《角頭》的場面外，大根與春風的情義相挺也流露出兩人的好感情。▲大根與春風私交好。（圖／翻攝自臉書）不過，兄弟情誼好歸好，春風與大根的感情生活似乎都有些複雜，回顧過去，春風曾與「情色教主」穿情侶裝搞曖昧，其身旁友人還爆料，「他們私下常傳訊息、講電話，遇到事業上的迷惘還會相互交流」看來應是走交心路線的好朋友。此外，春風也曾透露自從和交往6年的前任女友分手後，就一直沒有固定伴侶，還坦承會上酒店、花錢買春、找傳播妹，甚至還戰出心得：「（女伴）之前是『週拋』，最近比較好是『月拋』。」▲雪碧與春風私交好，穿情侶裝。（圖／翻攝自臉書）而大根則是被爆出與庾澄慶（哈林）的外甥女「愷愷」分手後又復合，兩人還有「下體磨愷愷後腦」的親密照流出，不過扮成雙胞胎姐妹BY2的「愷愷」也不是省油的燈，長相清秀、身材姣好，之前還被拍到被凸肚刺青男摟肩，而大根也常大展詼諧功力，鬥得身邊妹子們各個笑得花枝亂顫，小倆口身邊疑似都有備胎。▲愷愷與大根分手又復合。（圖／翻攝自臉書）更多三立新聞網報導慶生淪鬥毆亮槍？滿臉血的大根回應了慶生趴變鬥毆趴！春風「還原現場」趙麗穎才宣布婚訊…「私密照」全外流陳松勇伸狼爪性騷？他證實「是用嘴」

記者葉進耀／台南報導 台南市立安南醫院中醫部主任黃升騰研究發現，中西合治抗癌對病患是一大福音，針對末期非小細胞肺癌病患有服用中醫藥者，可改善五年的存活率提升至  4.9%，與美國外科醫學會的數據  2%相比較，足足增加  2.5倍。 黃升騰指出，中醫藥證實上述除了提可提升五年存活率，兩年存活率也增加至  12.75%。研究族群為較嚴重的非小細胞肺癌病患，均為第三期  B以上癌末合併使用標靶藥物或放化療的病人。而研究發現服用中藥治療的確可以減少嚴重非小細胞肺癌病患死亡的風險，相關成果並於今年十月發表刊載於知名國際學術期刊  Complement  Ther  Med。 黃升騰說，肺癌病患約有  85-90%屬於非小細胞肺癌。非小細胞肺癌又分成  3種，分別為鱗狀上皮細胞癌，約有  25-30%；肺腺癌約佔肺癌的  40%；大細胞（未分化）癌約有  10-15%。肺癌常見的症狀包括呼吸急促，久咳不癒，胸痛，深呼吸、咳嗽疼痛，聲音沙啞，體重變輕，食慾不振，痰液有血絲或呈鐵鏽色，反覆感染支氣管炎乃至肺炎，哮喘等症狀。大多數肺癌在擴散之前都沒有臨床症狀。 他說，中醫藥與西醫的標靶藥並不抵觸，中醫講究辨症論治，處方會依病患的臨床症狀的不同而有所差異。簡單說，各種治療的模式會因個別體質差異、副作用而有所不同，因此須由中醫師確實診斷用藥。從健保資料庫的研究中發現，有非常多的藥物被採用，包括補氣養血藥，清熱解毒藥，活血化瘀藥等等。中醫藥對於非小細胞肺癌的治療是有幫助的，一可延長生存期，二可減緩放化療及標靶的副作用。適當的飲食與營養，充份休息、減輕疲倦、適度工作和運動均有助改善良好生活品質。

聯邦政府赤字再度增加，財政部15日公布數字顯示，川普政府首個完整財政年度、2018會計年度赤字增為7790億元，比去年增加17%，是2012年為刺激經濟復甦、擴大開支以來的最高數字。有線電視新聞網(CNN)報導，自去年至今年的政府財政收入持平，由於共和黨提出的減稅方案，公司稅稅收減少760億元，或22%。但此稅收的減少，因個人稅和自雇稅收入增加，而獲彌補。前一會計年度的開支增加3%，部分是因國防預算增加，此經費增加是2017年9月為避免政府關門，共和黨和民主黨達成協議的一部分。此外，社會安全福利及聯邦債務利息也是開支增加的原因。曾警告赤字攀升招致危險的智庫「聯邦預算問責委員會」(Committee for a Responsible Federal Budget)表示，下一會計年度赤字可能達到1兆元，雖然低於2009年的1兆4000億元，但2009年的經濟與如今大不相同。該團體主席麥吉尼(Maya MacGuineas)說：「國會議員今年為減低赤字，避免政府社會福利破產，將面臨嚴酷艱難的抉擇，這已不再是未來的問題。」白宮一如既往地為政策辯護，聲稱赤字和收入的鴻溝，正是應進一步刪砍社會福利的原因，以平衡國防經費的增加。白宮預算局長穆瓦尼表示，這些數字彰顯出有必要刪減開支。他發表聲明說：「總統非常清楚我們國家的赤字現狀，美國蒸蒸日上的經濟將能使政府收入日增，這是邁向長期財政永續性的重要一步，但是目前財政狀況，無異於向國會警示，不負責任和非必要支出帶來的可怕後果。」穆瓦尼的談話呼應了財政部長米努勤的上周發言，米努勤說，民主黨抗拒刪減教育、健保和其他社會福利等政府開支，而這些支出是赤字增加的主因。然而，非軍事項目支出增加的並不多，住房及都市發展部、運輸部、能源部和教育部支出均減少，而衛生福利部和退伍軍人事務部的支出僅略微增加。農業部前一會計年度的支出則增加7%。財政部公布的赤字，與國會預算處(CBO)本月初預估數字一致。CBO今年6月預估，至2048年，赤字將增加至國內生產毛額的9.5%。同時在6月，聯邦債務占國內生產毛額的78%，是二次大戰後最高比率。

殿堂級英國搖滾天團「皇后合唱團」（QUEEN）自1970年成立以來，在流行音樂、甚至流行文化史上都是帶動潮流的先鋒人物。音樂傳記電影《波希米亞狂想曲》描繪該團主唱佛萊迪墨裘瑞傳奇一生，為延續他所堅持的「搖滾不死」精神，片商力邀「聲林系女聲」魏如昀獻聲10月13日舉行的「遊牧森林音樂祭」，帶領樂迷們重返最華麗且讓人留戀的波希米亞米亞搖滾歲月。出道11年，也是歌唱選秀節目出身的魏如昀，偶像正是經典天團「皇后合唱團」，但她卻從未在公開舞台上表演過自己偶像歌曲。她解釋：「不是不喜歡，是不敢唱！大家知道這有多難唱嗎！以前在比賽的時候，幾乎沒有人敢選皇后合唱團的歌。如果看到有人開出他們的歌單，那那場比賽大家皮一定會繃得特別緊，而且會非常注意跟小心那個選手的表現！」不過這次有機會讓魏如昀在舞台上向偶像致敬，她猶豫許久最終選擇了堪稱是搖滾樂界的國歌〈We Will Rock You〉來演出。開唱前她笑說：「各位，我今天真的是豁出去了，要請大家在這邊見證一下，什麼叫做不成功便成仁！」魏如昀也即興邀請了台下數千名觀眾齊聲大唱那句流傳半世紀的經典旋律：「We Will We Will Rock You！」儼然成為了這個世代的搖滾女王。但說起「皇后合唱團」，除了搖滾國歌〈We Will Rock You〉外，由主唱〈波希米亞狂想曲〉佛萊迪墨裘瑞創作的〈波西米亞狂想曲〉更是該團的代表符號。描寫佛萊迪墨裘瑞短暫卻刻骨銘心一生的傳記電影《波西米亞狂想曲》便用了該曲為片名，透過他們極具原創性與獨樹一格的標誌曲風，和墨裘瑞充滿爆發性且穿透力的歌聲，回顧了皇后合唱團的崛起，以及其一路如何成功風靡了全球樂迷的心。近年作品有《博物館驚魂夜》系列的法老王阿卡曼拉、《駭客軍團》裡的憂鬱症駭客，及最近《惡魔島》裡金援巴比龍逃獄的經濟犯，埃及裔美國男星雷米馬力克接下飾演佛萊迪墨裘瑞的高難度任務，看起來總是有點靦腆害羞氣質的雷米，要如何演繹舞台上狂野華麗又極具渲染力的佛萊迪，令人高度期待。電影從皇后合唱團從成立到崛起，中間經歷沒電台要播他們的歌的困境，又靠著與眾不同的音樂能量襲捲全球。但主唱佛萊迪默裘瑞也在樂團登上樂壇頂峰之際時不幸感染愛滋病，儘管他病魔纏身，仍站上LIVE AID的舞台，打造了本世紀最偉大的一場表演。《波西米亞狂想曲》將於11月9日在台上映。

（德國之聲中文網）在國際金融市場一連串動蕩以及中美貿易戰威脅全球增長的陰影下，國際貨幣基金組織（IMF）與世界銀行秋季年會本周(10月8日-13日)在巴釐島舉行。國際貨幣與金融委員會在周六年會最後一天发布公告，要求各國控制債務，制定政策以確保信貸與通脹水平相協調，為了所有人的利益保證可持續性經濟增長。國際貨幣基金組織表示，在貿易爭端和新興市場危機中，保持全球增長的機會之窗正在"縮小"，提醒中美爭端的加劇可能導致貨幣戰爭，並進一步提醒在中美貿易與貨幣沖突中"所有人都將遭殃"。"在貿易緊張局勢加劇以及持續的地緣政治問題下，風險越來越傾向於下行，而財政狀況趨緊的情況，對許多新興市場和发展中國家的影響尤為明顯"，IMF在公報中說。"隨著機會之窗的縮小，我們要迅速采取行動，推進政策和改革以保護經濟擴充，降低風險，重建政策空間，增強抵御能力，為所有人提升中期增長前景。"中美之間《權力的游戲》周五，印尼總統佐科威在IMF-世行年會演講中，將中美緊張關系比作《權力的游戲》（HBO連續劇，簡稱《權游》）。他稱"豪門"之間的斗爭，讓他們忽略了來自"邪惡冬季"（《權游》中的異鬼）的威脅。雖然這位印尼總統並沒有點名中美，然而他顯然是在向世界這兩大經濟體喊話。他說："我們過於忙於相互競爭與攻擊，以至於我們沒能注意到，我們所有人都面臨潛滋暗長的威脅"，"世界經濟中所有這些問題，足以讓我們感到'凜冬將至'（《權游》中著名的一句話）"。他表示，伴隨著世界經濟領域的經濟日益激烈，"狀況可能會比十年前全球經濟危機時更嚴峻"。佐科威說，"戰爭中的勝與負，帶來的常常是同樣的結果--毀滅"。"降低沖突級別並進行對話"國際貨幣基金組織總裁拉加德則在周六表示，盡管全球增長依舊強勁，但是也有下行風險，提醒注意債務水平。在本周年會伊始，IMF就將2018年的全球經濟增長預期從3.9%調低至3.7%。她還強烈建議，"在貿易（爭端）方面，請降低沖突級別並進行對話"。這顯然也是在向中美喊話。目前，美國向中國價值數千億美元的商品征收關稅，而北京也以懲罰性關稅反擊，雙方的摩擦與緊張不斷升級。出席年會的中國央行行長易綱也表達了對目前中美貿易僵局的錯愕。他說，保護主義和貿易緊張是世界經濟的"主要風險"。美國財長姆努欽則盡量淡化這種風險。他表示中美貿易戰並不威脅世界經濟，懲罰性關稅能夠促使北京采用更公正的貿易方式，會對全球經濟形成積極的影響。姆努欽同時表示，特朗普是否會在下月布宜諾斯艾利斯的G20峰會上與習近平會面，目前還不確定。德國方面：謹慎樂觀在巴釐島，魏德曼和德國財長紹爾茨（Olaf Scholz）試圖減輕人們對貿易戰影響全球經濟的擔憂。德國央行行長魏德曼（Jens Weidmann）對中美貿易爭端的緩解持謹慎樂觀態度。他在巴釐島的年會結束時表示，普遍看法是全球景氣將繼續。在魏德曼看來，中美兩國在會上透露了這樣的信號，雙方都不想讓貿易爭端進一步升級。他還稱，年會的氣氛整體上是這樣的：貿易戰進一步升級的可能性減少了。紹爾茨表示，近期美國與墨西哥、加拿大達成的貿易協定讓人們有理由對未來的发展有信心。魏德曼更將過去幾天股市大跌以及世界經濟增勢放緩稱為是趨於平常的現象。王凡/任琛（美聯社，法新社，德新社等）

受到上週美國股市重挫影響，亞洲股市今天(15日)在本週第一天交易繼續下挫，顯示在經歷貿易爭議，以及美國總統川普(Donald Trump)批評美國聯準會的亂流之後，投資人心情依然起伏不定，衝擊還沒有結束。亞洲股市在日本領跌下，幾乎全面走低。儘管有報導指出，日本首相安倍晉三今天將宣布從明年10月起調漲消費稅，但是日經指數依然下挫將近2%。美國財政部長梅努欽(Steven Mnuchin)在13日表示，為了防止其他國家操縱匯率，美國在和日本或其他國家簽訂貿易協議時，希望參考重新修訂的美墨加貿易協議，加入匯率相關章節。這則報導也令日本股市承受不少壓力。中國大陸股市上星期受創程度為全球最重，上證指數全週大跌7.6%，今天股市持續下探，跌幅都超過1%。上證指數下挫1.49%，深圳成指下挫1.51%。香港恆生指數跌幅也超過1.5%，新加坡、澳洲、菲律賓、馬來西亞也全面下跌。台灣股市今天下挫1.44%，收在9,901.12點。樂天證券(Rakuten Securities)首席策略師窪田真之(Masayuki Kubota)表示：「我們不能說衝擊已經結束。」歐洲三大股市今天也全面開低。上星期全球股災，主要原因來自美國聯準會可能升息，美中貿易爭議持續延燒，以及川普對聯準會的抨擊等。

記者王奕棋／綜合報導32歲前寰宇新聞台主播朱琦郁年初主持企業尾牙，誠意鞠躬「倒F奶」致謝爆紅，還被批踢踢網友讚譽「人間極品」。上個月她與一名身高180公分的精壯男子外出被媒體抓包，事後她大方認愛，今（15）日也首度在IG曬合照放閃，讓粉絲崩潰直呼：「心碎了！」▲朱琦郁是不少粉絲心中的女神。（圖／翻攝自朱琦郁IG）朱琦郁在IG合體男友放閃，並在貼文甜蜜表示：「我不用成為全世界最幸運的女孩，只想要跟你一起享受最幸福的時光。」文末也用英文寫下：「For the better us，for the best moment，for you and for LOVE ❤」照片中，她身穿藍色圓點洋裝，小鳥依人的靠在男方懷裡，男友則用右手摟住她的纖腰宣示主權，畫面滿滿都是粉紅泡泡。▲朱琦郁胸咚男友放閃。（圖／翻攝自朱琦郁IG）網友看到女神公開戀情，紛紛留言祝福，也有不少男網友心碎哀嚎「嗚嗚全世界要心碎了」、「妳砸破了多少玻璃心」、「來人啊！！保安！保安」。朱琦郁日前接受媒體訪問大方承認戀情，還透露已帶男友回家見過父母，時隔半個月公開放閃，也被猜測好事不遠了。更多三立新聞網報導童顏男神死會！認愛大3歲「姐弟戀」范冰冰出現了！消失135天在這被捕獨／朱琦郁認愛 本人笑回：謝謝厚愛不怕被炒魷魚！泫雅背後熊抱男友放閃

本月5日晚間11點多，新北市泰山發生一起死亡車禍，一名44歲林姓設計師喝酒後開車返家，途中違規左轉撞上三名騎士，其中一名23歲台大土木工程系研究生因顱內出血，送醫急救後宣告不治，最後，檢方諭令林姓設計師以10萬元交保。對此，同樣因為酒駕失去弟弟的陳姓烘焙師姊姊透露，肇事者勤奮地號召親友傳簡訊給受害家屬，卻不親自出面，語重心長地寫了767個字，直呼「酒駕害死的，是我們的社會！」​▼台大研究生遭設計師酒駕撞死。（圖／東森新聞）肇事的林姓設計師自認「不受酒精影響」，因此在西門町應酬喝酒後，獨自駕車回三重，但疑似喝醉開過頭，沿台1線高架道路，泰林路匝道下，違規左轉泰林路一段往新莊方向，撞上直行的林姓騎士後，又失控衝撞停等紅燈的兩輛機車，導致就讀台大研究所的23歲林姓騎士顱內出血、傷重不治，另外2名21歲騎士則手腳擦挫傷。據了解，林姓台大研究生堪稱「土木學霸」，大學就讀中興，高中則是建中爵音社，曾在成果發表會上表現優異，從小到大都是資優生，豈料卻發生意外，等不到最期待的畢業典禮，年輕的生命就此殞落，前途全被酒駕者給斷送，讓親友們相當悲痛。▼設計師10萬元交保。（圖／東森新聞）而同樣也是因酒駕受害而失去家人的烘焙師姊姊，15日凌晨在臉書有感而發，透露林姓研究生的父親來詢問關於訴訟的經驗，告訴她這幾天收到一封封道歉簡訊，「先是肇事者的舅舅、再來是肇事者的爸爸、還是肇事者的爸爸、再來是肇事者本人…」，寫滿後悔與請求給予道歉和賠償機會，受害家屬不予回應，「辯方律師也會以『被告有誠意與對方和解，但告訴人不給機會』這一個立場向法官提出見解與事證」，她提醒對方要設想各種情況來準備因應。陳姓烘焙師的姊姊表示，台大研究生被中年設計師酒駕致死的案子剛發生，家屬求助無門，死者的臉書也迅速被系統設定為往生紀念帳號，家人登不進去，不知道怎麼面對司法程序，因此只好來求助她。她分享了自己的經驗，也呼籲，「心裡還有一絲正義的律師，可以找他們」，希望能幫受害者家屬度過難關。▼肇事設計師號召親友傳簡訊道歉。（圖／東森新聞）最後，陳姊引用聶瑞瑩律師曾說過的話，「酒駕致死的為什麼這麼剛好，都是開大車的撞死騎車的孝子？因為會在半夜喝酒開好車的，都是那些有錢有閒、目無王法的人（或者是酒精成癮，且不想花錢找代駕者），晚上還在外騎車奔波的，要不是學生，就都是還在努力工作賺錢的勞動者」，她痛批那不是機率，而是我們的社會，「酒駕害死的，是我們的GDP」。【臉書原文】●東森新聞關心您飲酒過量有礙健康！ 開車不喝酒，喝酒不開車更多東森新聞報導婦人遭撞「倒插擋風玻璃」慘死！炫富酒駕男下場超慘烈大車狂閃燈「內切逼減速」結局神逆轉！老司機救命要感恩屁孩爽爬麥拉倫嗆「賠得起」！車主親上火線回應了

大陸中心／綜合報導大陸江西井岡山經開區學校幾名家長，這個月11日，因未先幫孩子批改作業，被孩子的數學老師私下在家長群組裡砲轟，「昨晚賺了幾百萬？你這樣將來你的孩子和你一樣可悲！」▲大陸有數學老師要求家長先幫孩子批改作業。（圖／翻攝自Pixabay）根據《梨視頻》報導，這名數學老師希望家長們先在家中批改小孩的作業，再讓小孩把改過的作業帶去學校檢查。該名數學老師表示，「只有批改了才有效果，批改了我們才知道孩子哪裡沒有掌握，這樣才能更好的教學。 」▲該名數學老師砲轟家長。（圖／翻攝自梨視頻）日前有幾名家長因未認真幫小孩批改，結果遭到該名數學老師砲轟，「昨晚賺了幾百萬？你這樣將來你的孩子和你一樣可悲！」該名數學還說，「你們配合我的工作，自然我們也會更在意你家孩子。其他沒批改完的家長，以為這是老師的工作？」▼▲該名數學老師砲轟家長。（圖／翻攝自梨視頻）這名數學老師的發言後來遭爆料曝光，爆料人痛批，「作業要家長批改，不會還要被老師在群組裡點名冷嘲熱諷，請問你們所作所為對得起你的三尺講台嗎？」該名爆料人也認為，「作業應該由老師來批改，家長只是輔助性地去監督孩子完成作業，否則家長文化程度不是很高的孩子，難道就不要學習了嗎？」井岡山經開區學校校長也證實，有數學老師批評家長不先幫孩子批改作業，並就老師的不當言行向家長道歉。不過，校方表示，讓家長批改的目的是為了督促孩子完成作業，老師還會進行二次批改。（編輯：吳禹慶）更多三立新聞網報導飛機「破大洞」載客！飛4小時沒代誌病人過世沒翻床墊…隔天鄰床爺也走了相親女豪點2萬料理 海歸男拒付走人夫送42房上億財產給小三 正宮崩潰